La estabilidad del peso, en lugar de la pérdida, podría ser el secreto para vivir hasta los 100 años (Getty)
Las mujeres que viven hasta los 90, 95 o incluso 100 años experimentan lo que se conoce como “longevidad excepcional”. Un análisis publicado el mes pasado encontró un factor que vincula esas largas vidas: mantener un peso corporal estable durante décadas.
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El estudio, publicado en Journals of Gerontology: Serie A, analizó datos de 54.437 mujeres de la Women’s Health Initiative, un estudio a largo plazo que comenzó en la década de 1990. Las mujeres estudiadas nacieron el 19 de febrero de 1932 o antes, y los investigadores observaron su peso cuando comenzaron el programa, en el año 3 y en el año 10 del programa, y luego rastrearon su estado de supervivencia a partir del 19 de febrero de 2022.
Descubrieron que las mujeres cuyos peso corporal se mantuvo estable a lo largo de los años que tuvieron 1,2 y 2 veces más probabilidades de sobrevivir hasta los 90 años o más, que aquellos que perdieron peso.
Estabilidad en el peso corporal, factor clave en la supervivencia de las mujeres hasta edades avanzadas (Getty Images)
El mujer eso Perdieron cinco por ciento o más de su peso corporal durante los primeros tres años. estudiado había 33 por ciento menos probabilidad de sobrevivir a 90 añosa 35 por ciento menos posibilidades de supervivencia hasta 95 y un 38 por ciento menos posibilidades de supervivencia hasta 100 años que sus homólogos cuyo peso se mantuvo estable.
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Un factor asociado con vidas más largas fue si una mujer había perdido peso intencionalmente. Aquellos que perdieron peso sin querer tenían un 51 por ciento menos de probabilidades de sobrevivir hasta los 90 años en comparación con otros participantes del estudio. Los investigadores escriben que el El aumento de peso durante el período del estudio “no se asoció significativamente con la supervivencia” a una edad más larga.
El estudio no sólo sugiere que la estabilidad del peso podría predecir la longevidad, escriben los investigadores. También señalan que “es poco probable que las recomendaciones generales para la pérdida de peso en mujeres mayores conduzcan a una mejor supervivencia a edades más avanzadas”. Se necesita más investigación, escriben, especialmente para descubrir conexiones entre los problemas de salud y la pérdida de peso y entre una población racial y étnica más diversa.
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*Por Erin Blakemore. Especial para el Washington Post
© El Washington Post 2023
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Source: pagasa.edu.vn