¿Calambres insoportables? ¡No más! Estas son las plantas medicinales por las que debes preparar una infusión para aliviar los cólicos.
Si estás pasando por una época del mes en la que te gustaría estar en la cama 24 horas al día, 7 días a la semana, sigue leyendo, ¡tenemos 6 remedios efectivos y totalmente naturales para calmar el dolor!
Infusiones naturales para aliviar los cólicos
Manzanilla
Además de ser un excelente relajante que permite conciliar el sueño más rápido, la manzanilla también es conocida por sus efectos calmantes, digestivos y antiespasmódicos que serán tu salvación para esos días de cólicos.
La manzanilla te ayudará a eliminar el dolor abdominal durante la menstruación.
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Tomillo
Gracias a que contiene un compuesto llamado timol, sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas son un alivio para reducir los dolores menstruales y evitar síntomas como náuseas y mareos. La mejor forma de consumir esta planta es mediante infusiones calientes.
Romero
El romero destaca especialmente por facilitar la digestión, pero sobre todo por ser un remedio natural para eliminar los cólicos. Por ser analgésico alivia otros síntomas como dolores de cabeza y espasmos.
Gracias al frescor que lo caracteriza y a sus propiedades curativas, será un Tiroteo de energía que equilibrará tu estado de ánimo físico y emocional.
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menta
Es una planta medicinal que combate los radicales libres en el estómago y regula la producción de ácido. Los extractos de hojas de menta se utilizan principalmente para aliviar el dolor abdominal y los espasmos leves en el tracto gastrointestinal.
Jengibre
Esta planta tiene propiedades analgésicas que ayudan a reducir el dolor, la inflamación y la fatiga. Si sufres náuseas durante tu período, el jengibre también es perfecto para calmar el malestar estomacal.
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Source: pagasa.edu.vn