Decían que beber jugo de zanahoria no solo es bueno para la vista, sino también para la piel, ya que beberlo deja un cutis más limpio y colorido, ¿lo sabías?
Este elixir de naranja ofrece una gran cantidad de cualidades que te harán sentir y lucir mejor que nunca, y hoy las exploramos en detalle para que te convenzas de incluir su jugo cada mañana. ¿El mejor? ¡También te contamos cuántos vasos debes beber según los expertos!
Mejora la vista
¿Estás cansado de entrecerrar los ojos para ver mejor? El jugo de zanahoria es una rica fuente de betacaroteno, que el cuerpo convierte en vitamina A. Consumir este poderoso ingrediente activo mejora tu visión y ayuda a mantener tus ojos sanos.
¡Bébelo de forma completamente natural!
imagenes falsas
Promueve la buena digestión.
Otro beneficio de beber jugo de zanahoria es que es un excelente aliado contra problemas estomacales como estreñimiento, indigestión y exceso de gases, ya que contiene gran cantidad de fibra que ayuda a regular el tránsito intestinal.
Protege tu corazón
Las zanahorias también pueden ayudarte en la lucha contra las enfermedades cardiovasculares. Su alto contenido en antioxidantes y potasio mantiene la presión arterial bajo control, lo cual es esencial para mantener el corazón en forma y latiendo felizmente.
Piel radiante
Mezcla de 4 a 6 zanahorias con un vaso de agua y bebe el jugo todas las mañanas para prevenir líneas de expresión, hidratar tu piel, eliminar manchas y potenciar tu bronceado. Verás como a medida que pasan las semanas tu piel se volverá más suave, radiante y resistente a los embates del tiempo.
¡La belleza comienza desde dentro!
imagenes falsas
Desintoxica el sistema
Esta verdura contiene un 88% de agua, y si bebes su jugo en ayunas te ayudará a eliminar todas las toxinas, la retención de líquidos e incluso desintegrar los cálculos renales para facilitar su expulsión. ¡Siéntete más ligero que una pluma!
Aumenta tus defensas
¿Quieres estar preparado para combatir resfriados y enfermedades? El alto contenido de vitamina C de la zanahoria fortalece tu sistema inmunológico, defendiendo posibles virus que quieran entrar en tu organismo. Puedes agregar un poco de jugo de limón para tener un jugo antigripal potente.
Aliado para bajar de peso
Si buscas perder esos kilos que te sobran, el jugo de zanahoria es tu compañero perfecto. Bajo en calorías y lleno de nutrientes esenciales, te mantendrá satisfecho y en forma gracias a su rica fibra. ¡Dile adiós a las dietas blandas y hola a una forma deliciosa y natural de adelgazar!
Categories: Entertainment News
Source: pagasa.edu.vn