Además, tus niveles de azúcar y colesterol mejorarán.
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Regula la temperatura corporal
Otro beneficio del jugo de pepino es que tiene propiedades antiinflamatorias que también refrescan el cuerpo. Toma un vaso después de tu rutina de ejercicios matutina o en los días calurosos de verano para mantenerte fresco e hidratado.
Restaura tus niveles de pH
Un pH equilibrado es esencial para la salud. El pepino tiene propiedades alcalinizantes que pueden ayudar a mantener tu organismo en un estado óptimo y prevenir problemas relacionados con la acidez. ¡Tu aliado para decirle adiós a la acidez de estómago!
Aliento más fresco
Incluso con la mejor higiene bucal, aún puedes tener mal aliento. El pepino puede ayudar a combatirlo, gracias a su jugo que contiene fitoquímicos que matan las bacterias que lo causan y su capacidad para hidratar la boca.
Un toque de hierbabuena o hierbabuena marcará la diferencia.
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Excelente para la resaca
¿Tuviste una noche divertida, pero fuiste demasiado lejos? bebidas? El jugo de pepino puede ayudarte a recuperarte más rápido. Gracias a su aporte de electrolitos, esta bebida combate los dolores de cabeza y la sed excesiva provocados por el alcohol. ¡Deja una jarra lista para tomar un vaso al despertar!
Como ves, beber jugo de pepino tiene una gran cantidad de beneficios para tu salud general. Incorporar este nuevo hábito a tu rutina matutina es una forma deliciosa de cuidarte y mantener un estilo de vida energético. Así que, a partir de ahora, ¡añade un toque de verde a tus mañanas y disfruta de la vitalidad que te puede aportar!
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Source: pagasa.edu.vn