Bárbara López, la bella actriz mexicana que ha conquistado nuestros corazones en la pantalla con Juliantina, Señorita 89 y más, tiene un secreto que la hace brillar por dentro y por fuera: su rutina fitness y bienestar que la mantiene saludable y llena de energía positiva.
Si alguna vez te has preguntado cómo consigue lucir tan espectacular, aquí te contamos sus cinco claves para una vida enriquecedora. Desde relajarse en la playa hasta compartir momentos inolvidables con amigos, ¡la estrella nos muestra que encontrar el equilibrio perfecto entre trabajo y placer es posible!
Reconecta contigo mismo en el agua
Bárbara López Ella revela que una de sus formas favoritas de desestresarse y conectarse consigo misma es pasar tiempo en la playa. El sonido de las olas, la brisa del mar y la sensación de la arena bajo sus pies la llenan de paz y vitalidad. ¿Qué mejor manera de recargar energías que disfrutar de la serenidad del agua?
El agua es el elemento de Bárbara, porque cada vez que puede la aprovecha para disfrutar del sol y el mar.
Instagram: @barbara_lopez21
Pasa tiempo con tus seres queridos
Las redes sociales de Bárbara están llenas de fotografías de momentos divertidos e importantes con amigos y familiares. Para ella el tiempo con sus seres queridos es invaluable, ya que representan uno de los pilares fundamentales en su vida. Nos recuerda la importancia de cultivar relaciones sólidas para sentirnos realizados y felices.
Encuentra el equilibrio entre mente y cuerpo.
Para la actriz, la salud mental es tan importante como la física. Por eso, incluye periódicamente sesiones de yoga y pilates en tu rutina. ¡Estas prácticas la ayudan a encontrar la paz interior, mejorar su flexibilidad y fortalecer su cuerpo, todo al mismo tiempo!
¡Ella es la prueba de que la combinación de ambas disciplinas es un combo ganador!
Instagram: @barbara_lopez21
Fanático del senderismo
Para Bárbara López no hay mejor manera de conectar con la naturaleza que a través del senderismo. Ya sea en la montaña o por los senderos de un bosque, esta actividad te permite desconectar del estrés de la ciudad y respirar aire puro. Además, ¡es una excelente manera de mantenerse activo!
Disfruta de la comida con placer y sin culpa
A pesar de su estilo de vida saludable, Bárbara López no se priva de disfrutar de sus platos favoritos. Sus publicaciones nos muestran que es posible mantener un equilibrio entre alimentos deliciosos y saludables. ¡Se trata de cuidarte con responsabilidad y con buen gusto!
Categories: Entertainment News
Source: pagasa.edu.vn