Alfalfa: mitos y verdades sobre sus propiedades medicinales

Antes de utilizar suplementos o plantas medicinales, consulta con tu médico (Imagen ilustrativa Infobae)

El suplementos y el plantas medicinales han ido ganando popularidad en el campo de la salud y la medicina, ofreciendo una forma natural y complementaria de abordar diversas necesidades del cuerpo y la mente.

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Con una creciente conciencia sobre el poder de la naturaleza para nutrir y sanar, es momento de sumergirse en este fascinante universo de alternativas terapéuticas que prometen mejorar nuestra calidad de vida, siempre y cuando sea bajo la supervisión de un médico.

Esta vez nos centraremos en alfalfacuáles son sus beneficios, su nivel de seguridad y efectividad, contraindicaciones, así como su reacción al interactuar con medicamentos, alimentos y otras hierbas o suplementos medicinales.

Propiedades medicinales

La alfalfa es una hierba que algunas personas consumen como fuente de calcio, potasio, fósforo, hierro y vitaminas A, C, Y y k.

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Esta planta se cultiva más comúnmente como alimento para el ganado. En los seres humanos, suele consumirse como guarnición y parece impedir la absorción de colesterol en el estómago.

La gente usa alfalfa para colesterol altoel diabetesel indigestión y muchas otras afecciones, pero no existe buena evidencia científica que respalde estos usos.

Nivel de seguridad

Las hojas de alfalfa posiblemente sean seguras cuando se usan a corto plazo. Pero tomar alfalfa en dosis altas o a largo plazo probablemente no sea seguro. El uso prolongado puede causar reacciones similares a la enfermedad autoinmune llamada lupus en algunas personas.

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El uso de alfalfa en cantidades mayores que las que se encuentran comúnmente en los alimentos puede no ser seguro durante el embarazo y el lactancia.

Cabe mencionar que la alfalfa puede actuar como estrógeno en el organismo.

La alfalfa puede hacer que el sistema inmunológico se vuelva más activo y esto podría aumentar los síntomas de enfermedades autoinmunes. Si tiene una enfermedad autoinmune, evite usar alfalfa hasta que sepa más.

También puede tener algunos de los mismos efectos que el estrógeno. Si tiene alguna afección sensible al estrógeno, no use alfalfa.

Interacciones con medicamentos, hierbas y suplementos.

Independientemente del nivel de seguridad y efectividad de una planta medicinal o suplemento, lo ideal es acudir al médico (Imagen ilustrativa Infobae)

Wafarina: LLa alfalfa contiene grandes cantidades de vitamina K. El cuerpo usa vitamina K para ayudar a que la sangre coagule. Al ayudar a que la sangre coagule, la alfalfa puede disminuir los efectos de la warfarina. Asegúrese de hacerse análisis de sangre periódicamente. Es posible que sea necesario cambiar la dosis de warfarina.

Estrógenos: Grandes cantidades de alfalfa pueden tener algunos de los mismos efectos que el estrógeno. Tomar alfalfa junto con estrógeno podría cambiar los efectos del estrógeno.

Medicamentos para la diabetes: La alfalfa puede reducir los niveles de azúcar en sangre. Tomar alfalfa junto con medicamentos para la diabetes puede hacer que el nivel de azúcar en la sangre baje demasiado. Controle de cerca su nivel de azúcar en sangre.

Medicamentos que aumentan la sensibilidad a la luz solar: Algunos medicamentos pueden hacer que la piel sea más sensible a la luz solar. La alfalfa también puede hacer que tu piel sea más sensible a la luz solar. El uso conjunto de estos productos puede aumentar el riesgo de sufrir quemaduras solares, ampollas o erupciones cutáneas cuando la piel se expone a la luz solar. Asegúrese de usar protector solar y ropa protectora cuando pase tiempo al sol.

Medicamentos que debilitan el sistema inmunológico: La alfalfa puede aumentar la actividad del sistema inmunológico. Algunos medicamentos, como los que se usan después de un trasplante, disminuyen la actividad del sistema inmunológico. Tomar alfalfa junto con estos medicamentos puede disminuir los efectos de estos medicamentos.

Píldoras anticonceptivas: Grandes cantidades de alfalfa pueden tener algunos de los mismos efectos que el estrógeno. Tomar alfalfa junto con pastillas anticonceptivas podría disminuir los efectos de las pastillas anticonceptivas. Si toma píldoras anticonceptivas junto con alfalfa, use un método anticonceptivo adicional, como un condón.

Hierbas que pueden aumentar la sensibilidad a la luz solar: La alfalfa puede hacer que tu piel sea más sensible a la luz solar. Usarlo con otros productos que también hacen que la piel sea más sensible al sol podría aumentar el riesgo de quemaduras solares y otros efectos secundarios. Ejemplos de suplementos con este efecto incluyen la hierba de obispo, la clorofila, la khella y la hierba de San Juan.

Hierbas y suplementos que pueden reducir el azúcar en sangre: La alfalfa puede reducir el azúcar en sangre. Tomarlo con otros suplementos con efectos similares podría reducir demasiado el azúcar en sangre. Ejemplos de suplementos con este efecto incluyen el aloe, el melón amargo, la canela casia, el cromo y el cactus.HierroComer alfalfa puede reducir la cantidad de hierro absorbido por el cuerpo.

Vitamina E: Comer alfalfa podría reducir la cantidad de vitamina E absorbida por el cuerpo.

Con información de Medline Plus

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Source: pagasa.edu.vn