5El producto natural que te ayudará a mejorar tu memoria

La pérdida o falta de memoria es uno de los problemas más alarmantes en todo el mundo. [Archivo]

Con el paso de los años, el problema de pérdida de memoria Está afectando a las personas, convirtiéndose en un tema preocupante, por lo que incluso hay quienes acuden al médico para tratarlo, aunque existe un producto natural que puede ayudar a mejorarlo y estimularlo gracias a los nutrientes que contiene.

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El problema de la falta de memoria no es menor, siendo una de las principales preocupaciones de muchas personas en el mundo, especialmente al llegar a la edad adulta. La mayoría de los afectados buscan la forma más eficaz de solucionarlo, evitando que el problema siga creciendo con el paso del tiempo.

Existen medicamentos que pueden ayudar con este tipo de problemas; sin embargo, el Medicina natural Son una gran alternativa y hay una en particular que puede beneficiarse en la estimulación de la memoria, teniendo una mejora paulatina a medida que se sigue un consumo constante.

¿Qué producto natural ayuda con la memoria?

El producto natural que puede beneficiar tu memoria es conocido en todo el mundo, ya que es producido por uno de los animales más importantes para la vegetación. Se trata de polenque es producido por el abejas y que es transportado de flor en flor, siendo un elemento fundamental en su supervivencia, teniendo ciertos efectos positivos si se consume.

Los remedios naturales son una gran alternativa a este problema. [Archivo]

El polen se produce a partir del fino polvo que las abejas recogen de las flores, que mezclan con su saliva, néctar y miel que regurgitan para formar granos pequeños. El color de los granos puede ser amarillo ocre; sin embargo, pueden cambiar según la vegetación de la que se originan.

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Este compuesto es reconocido por contener casi todos los nutrientes que las personas necesitan, además de contener el 22 aminoácidos esenciales. Además tiene una composición de un 10% de ácidos grasos.

Comer polen nutrirá tu cuerpo con vitaminas B1, B2, B6 y C, junto con minerales como potasio, sodio, magnesio, manganeso, silicio, calcio, fósforo y hierro. Ingerirlo se sumará a situaciones relacionadas con la dieta, como pérdida de apetito, sobreesfuerzos o fatiga.

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Además de los beneficios antes mencionados, el polen aumentará el nivel de concentración y ayudará a estimular la memoria, su consumo tiene efectos positivos sobre el sistema nervioso mejorando el estado de ánimo y reduce el estressegún un especialista.

El polen producido por las abejas es uno de los productos naturales que ayuda a estimular la memoria. Foto: Daniel Bockwoldt/dpa

Cómo se consume el polen de abeja

Antes de mencionar las formas en que se puede ingerir el polen, es necesario señalar que se debe prestar atención a una posible reacción alérgicaAunque no es algo que ocurra con frecuencia, hay casos.

El producto natural se puede consumir de las siguientes formas:

• solo
• mezclado con yogur, mermelada u otro alimento que sirva como base líquida o semilíquida
• disuelto en bebidas como café o jugos

Se recomienda moler los granos de polen antes de su consumo para favorecer la digestión, y la dosis recomendada es 20 gramos dos veces al día en adultos y 10g En ninos.

Aunque esto es recomendable, siempre es importante leer las instrucciones de uso de cada fabricante, porque la dosis añadida durante su comercialización puede cambiar según el fin para el que se vende. Este producto se puede encontrar en farmacias y tiendas de autoservicio, así como en tiendas naturistas y su precio oscila entre 150 y 250 pesosel cual puede variar dependiendo de la presentación que se ofrezca.

Además de los beneficios mencionados, existen otros que puedes aprovechar consumiéndolo, siempre de la forma adecuada.

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Source: pagasa.edu.vn