Michelle Salas sabe bien que un cuerpo tonificado no se consigue sólo con ejercicio, sino también con una alimentación adecuada, y nos ilumina con sus secretos aptitud fisicaEsta vez nos lo ha desvelado: ¿Qué batido bebes? para conseguir músculos de acero.
Es una combinación de proteínas, frutas y superalimentos. Bueno para potenciar la salud y el rendimiento en la actividad física, y ahora mismo te desvelamos los detalles para que puedas prepararlo tú mismo en casa. ¡Toma nota!
Este es el batido que bebe Michelle Salas
Hace una semana fue la boda de la hija de Luis Miguel y, más allá de su precioso vestido de novia firmado por Dolce & Gabbana, su impresionante figura fue otro de los focos de atención que hizo que todos sus fans se preguntaran qué hace la socialité. mantenerse en forma.
Además de realizar un ejercicio que involucra cinta de correr y sentadillas con pesas para fortalecer glúteos, cuádriceps e isquiotibiales, la fundadora de Drunk by Beauty bebe este delicioso batido.
Lo compartió en su cuenta de Instagram, ya que Michelle Salas acaba de anunciar el lanzamiento de su colágeno en colaboración con la empresa Sesén, que no solo es bueno para la silueta, ¡sino también para la piel!
Salas combina a la perfección el entrenamiento con la nutrición para conseguir una figura 10.
Instagram @michellesalasb
¿Cómo preparar el batido Michelle Salas?
Ingredientes:
- 1 taza de leche vegetal
- 1 cucharada de crema de avellanas
- Bayas y fresas al gusto.
- 2 cucharadas colágeno
- 1 taza de hielo
Procedimiento:
Después de haber hecho su Rutina de ejerciciosAgrega todos los ingredientes a la licuadora, licua hasta formar una mezcla sin grumos y bebe este batido con tu desayuno.
Beneficios de beber el batido de Michelle Salas
El colágeno de Michelle es una bomba proteica que favorece la reparación de los tejidos tras la actividad física, y da fuerza a los huesos, reduciendo la posibilidad de sufrir artritis. Pero también contiene resveratrol, ácido hialurónico y betacaroteno componentes que previenen el envejecimiento muscular y de la piel, brindándote un aspecto mucho más joven, terso y vital.
Combinado con leche vegetal baja en calorías y rica en nutrientes, junto con bayas y las fresas, que son alimentos que aumentan la longevidad (sin olvidar la crema de avellanas que le da ese sabor a chocolate), es el batido más rico y funcional. ¡Qué vas a probar!
¿Te animas a prepararlo?
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Source: pagasa.edu.vn