Además de darle un toque exquisito a nuestras recetas, son muchos los beneficios de la canela para nuestra salud. Originaria de las aromáticas tierras de Sri Lanka, esta especia ha cautivado no sólo nuestros paladares, sino también la atención de científicos y médicos. ¿Porque? Es excelente para mantener la presión arterial.
Si quieres saber cómo utilizar la canela para sentirte bien de adentro hacia afuera, entonces te invitamos a explorar su encanto picante que pronto se convertirá en tu aliado en la búsqueda de un corazón más fuerte y saludable.
acción vasodilatadora
Uno de los principales beneficios de la canela para la presión arterial radica en su capacidad vasodilatadora. Sus componentes activos ayudan a relajar los vasos sanguíneos, facilitando un mejor flujo. Esta acción ayuda a reducir la presión en las arterias, lo que a su vez puede ayudar a mantener la presión arterial en niveles normales.
Beba té de canela todas las mañanas para aprovechar sus beneficios.
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inflamación reducida
La inflamación crónica está estrechamente relacionada con la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares. La canela contiene compuestos con propiedades antiinflamatorias que pueden contribuir a un sistema cardiovascular más saludable. Al disminuir la respuesta inflamatoria, esta especia puede tener un efecto positivo en la salud de las arterias y, por tanto, en la salud de las arterias. presión arterial.
Control de azúcar en sangre
Mantener niveles estables de azúcar en sangre es esencial para la salud cardiovascular. Se ha demostrado que la canela tiene un impacto en la regulación al mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir la resistencia. Al mantener equilibrado su nivel de azúcar en sangre, puede ayudar a prevenir los picos de presión arterial asociados con las fluctuaciones glucémicas.
Reduce el riesgo de hipertensión.
La hipertensión, o hipertensión, es un importante factor de riesgo de enfermedad cardíaca. Cinnamon se ha mostrado prometedor en el manejo de esta función al influir en múltiples aspectos de su desarrollo. Desde relajar los vasos sanguíneos hasta mejorar la circulación, estos efectos combinados pueden ayudar a reducir la presión arterial y mitigar los riesgos asociados.
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Source: pagasa.edu.vn