Carolina Novoa Arias y el Dr. Leonardo Bello conversan con la editora Carolina Vegas durante la presentación oficial de su libro “Que tu vida no sea un dolor de cabeza”. (Foto: Santiago Díaz Benavides).
El periodista y coach de salud. Carolina Novoa Arias y el doctor Leonardo Belloespecialista en neurología, combinó sus conocimientos en los campos de la biocuración y la neurología para escribir Que tu vida no sea un dolor de cabeza, un texto completo sobre un problema que está presente en la vida de casi todas las personas: los dolores de cabeza.
Juntos aportan una serie de claves y herramientas para que los lectores aprendan a gestionar este tipo de dolencias, a partir de información clara y real.
Durante el evento de presentación del libro, que se llevó a cabo en Bogotá, en el marco del Día Mundial de Acción contra la Migraña, los autores hablaron de su experiencia con esta publicación, la forma en que acordaron escribir y los conocimientos que compartieron para enriquecerse. estas páginas.
Presentación del libro “Que tu vida no sea un dolor de cabeza”, de Carolina Novoa Arias y el Dr. Leonardo Bello. (Foto: Santiago Díaz Benavides).
La experiencia de vivir con dolor de cabeza o migraña es una realidad que afecta a millones de personas en todo el mundo. Para muchos, es un tormento diario que puede llegar a ser incapacitante y afectar significativamente su calidad de vida. Este libro, como dejaron claro los autores durante el evento, no es simplemente otra fuente de información sobre dolores de cabeza y migrañas; Es un trabajo colectivo que aborda este tema de manera integral, yendo más allá de los tratamientos farmacéuticos tradicionales.
La pregunta más habitual es la que da origen al libro: ¿por qué nos duele la cabeza? Este dolor, según los autores, es un síntoma que tiene raíces fisiológicas y emocionales, y comprender estas raíces es el primer paso hacia el alivio y la curación.
El nuevo libro de Carolina Novoa Arias y el neurólogo Leonardo. (Foto: Santiago Díaz Benavides).
Novoa y Bello no sólo ofrecen conocimientos y consejos, sino que también comparten casos concretos, incluido el de la propia autora, que han vivido estos dolores en primera persona. Esta perspectiva personal añade un toque de empatía y autenticidad a las páginas, haciendo que los lectores se sientan comprendidos y animados a buscar respuestas a sus propios problemas de dolor de cabeza y migraña.
Según estudios del “Journal of Headache and Pain”, el 52% de la población mundial sufre dolores de cabeza y el 14% sufre migrañas. Esto convierte a estas afecciones en la segunda y tercera enfermedad más prevalente en el mundo, respectivamente, según la revista médica “The Lancet”. Estas estadísticas son alarmantes, pero también indican que es hora de actuar y buscar soluciones eficaces.
El Dr. Bello destaca la importancia de no tratar el dolor de cabeza como un síntoma aislado, sino identificar su causa subyacente. Explica que el dolor de cabeza es un término genérico que no indica una enfermedad en sí misma, sino un síntoma de algo más profundo. Tomar analgésicos sin abordar la causa subyacente puede ser contraproducente y mantener a las personas atrapadas en un ciclo de malestar crónico.
Carolina Novoa Arias y el Dr. Leonardo Bello durante la presentación de su nuevo libro en Bogotá. (Foto: Santiago Díaz Benavides).
Novoa, por su parte, señala que los dolores de cabeza suelen ser la manifestación física de tensiones emocionales no resueltas o de malos hábitos alimentarios, y enfatiza la conexión entre estrés, dieta y dolor. Aprender a gestionar las emociones y adoptar una dieta más saludable son pasos cruciales hacia una vida sin dolores de cabeza.
El libro también ofrece soluciones prácticas, desde establecer horarios de comida hasta mejorar la higiene del sueño. Además, los autores exploran enfoques de tratamiento que van más allá de la dependencia farmacéutica, brindando a los lectores una variedad de opciones para abordar sus dolores de cabeza y migrañas.
Presentación del libro “Que tu vida no sea un dolor de cabeza”, de Carolina Novoa Arias y el Dr. Leonardo Bello. (Foto: Santiago Díaz Benavides).
Que tu vida no sea un dolor de cabeza No es un libro más sobre este tema, sino una guía de apoyo y soluciones para quienes enfrentan constantemente estas condiciones. Carolina Novoa y el Dr. Leonardo Bello están decididos a liberar a las personas de este yugo y acompañarlas en el proceso. Su mensaje en estas páginas es claro: la salud está en nuestras manos y es hora de empezar a vivir una vida sin dolores de cabeza.
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Source: pagasa.edu.vn