Un recordatorio de la importancia de las prácticas de detección temprana y de cómo estas simples acciones pueden tener un impacto significativo en la salud mamaria.
Una científica lucha contra el cáncer de mama (Shutterstock)
cáncer de mama Es una preocupación importante en la salud de las personas en todo el mundo. La detección temprana y la comprensión de los síntomas son esenciales para abordar esta enfermedad. Aquí exploraremos los síntomas comunes y las medidas preventivas que pueden marcar la diferencia en la lucha contra el cáncer de mama.
¿Qué es el cáncer de mama?
Se refiere al crecimiento anormal de células mamarias malignas, que pueden generar un tumor dentro de la mama y además tienen la capacidad de afectar otros órganos, afirma el Ministerio de Salud. En Colombia, este tipo de cáncer es considerado la principal causa de enfermedad y también de muerte en las mujeres.
También conocido como cáncer de mamaesta enfermedad fue responsable de al menos 680.000 casos de muerte en mujeres en el mundo en 2020, y no solo eso, según la Organización Mundial de la Salud, en este mismo año hubo más de 2,2 millones de casos confirmados de cáncer de mama, con Países de ingresos bajos y medios que tienen la tasa de mortalidad más alta.
EPS Famisanar te cuenta algunos de los síntomas más comunes que pueden presentarse
Bultos en el pecho
Uno de los signos más comunes de cáncer de mama es la presencia de un bulto o masa en la mama. Es importante realizar autoexámenes periódicos para detectar cualquier cambio.
Cambios en el tamaño o la forma de los senos.
Notar cualquier cambio en la forma o el tamaño de los senos, especialmente en un lado, puede indicar la presencia de células cancerosas.
Cambios en la piel
La piel del seno puede mostrar enrojecimiento, hoyuelos o cambios de textura. Prestar atención a estas alteraciones es crucial.
Secreción del pezón
La secreción del pezón, especialmente si tiene sangre, puede ser un síntoma preocupante que requiere atención médica inmediata.
dolor persistente
El dolor constante en la mama o la axila debe ser evaluado por un profesional de la salud.
Cáncer de mama, principal muerte en mujeres en el Perú
Prevención
1. Autoexámenes periódicos
Las mujeres deben practicar autoexámenes mensuales para familiarizarse con sus senos y detectar cualquier cambio.
2. Mamografías periódicas
Las mamografías son herramientas esenciales para la detección temprana. Las mujeres mayores de 40 años deben hacerse mamografías con regularidad.
3. Estilo de vida saludable
Mantener un peso saludable, hacer ejercicio con regularidad y limitar el consumo de alcohol puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer de mama.
4. Conoce tu historia familiar
Las mujeres con antecedentes familiares de cáncer de mama deben estar especialmente atentas y discutir estrategias preventivas con sus médicos.
5. Autoeducación
Conocer los factores de riesgo y estar informada sobre la salud mamaria es fundamental. La educación continua le permite tomar decisiones informadas sobre prevención y detección temprana.
¡Déjalo en manos de los expertos! EPS Famisanar te cuenta paso a paso cómo realizar un autoexamen de mamas
1 Párate frente a un espejo. Mire y revise ambos senos para detectar hoyuelos, desviación del pezón o descamación de la piel, especialmente en la areola.
2 En la misma posición que antes y mirando al espejo, coloca las manos detrás de la cabeza, presionando los codos hacia adelante. A continuación, busque hundimientos o protuberancias en la piel o el pezón.
3 Coloca las manos en las caderas y presiona hacia abajo, inclinándote ligeramente hacia el espejo y empujando los codos y los hombros hacia adelante.
4 Acuéstese boca arriba con una almohada doblada debajo del hombro. Ahora, levanta el brazo izquierdo detrás de la cabeza con el codo levantado y con la mano derecha examina el seno izquierdo. Asegúrate de inspeccionarlo con atención, deslizando los tres dedos medios de tu mano con un movimiento circular alrededor del seno, comenzando por la periferia superior izquierda hasta llegar al pezón. Presta especial atención a la zona entre el pezón y la axila. Repite lo mismo en el lado opuesto.
En definitiva, la sensibilización y la prevención son herramientas cruciales en la lucha contra cáncer de mama. La detección temprana aumenta significativamente las tasas de supervivencia. Con un enfoque proactivo y una atención regular a la salud mamaria, podemos avanzar hacia un futuro en el que el impacto del cáncer de mama se reduzca significativamente.
Temas relacionados
Cáncer de mamaEPS FamisanarAutoexamenSíntomasPaso a paso del autoexamen
Categories: Últimas Noticias
Source: pagasa.edu.vn