El acné, ya sea que aparezca en la cara o en cualquier otra parte del cuerpo, ocurre cuando los poros se obstruyen con grasa, suciedad o células muertas (Eric Helgas/The New York Times).
—He notado que me salen granitos por todo el cuerpo y es vergonzoso. ¿Cómo me deshago de ellos?
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—Es probable que los granos, puntos negros y blancos que aparecen en tu espalda, pecho y costados te recuerden a tu adolescencia; Sin embargo, el acné corporal también es un problema común en los adultos, según Caroline Opene, dermatóloga de UCLA Health.
El acné, ya sea que aparezca en la cara o en otras partes del cuerpo, ocurre cuando los poros se obstruyen con grasa, suciedad o células muertas. Esto estimula el crecimiento bacteriano, la producción de sebo y la inflamación, lo que causa el acné, dijo. Elika Hoss, dermatóloga de la Clínica Mayo.
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La genética también influye, al igual que el estrés, los cambios hormonales, algunos medicamentos como los corticosteroides y la testosterona, no bañarse inmediatamente después de hacer ejercicio y usar productos para el cuidado de la piel que tengan ciertos aceites, dijo Opene.
El acné aparece en cualquier parte del cuerpo, pero es más común en la espalda, el pecho y los hombros, donde hay más glándulas sebáceas, dijo Hoss. Aunque es vergonzoso, incómodo y a veces doloroso, los dermatólogos dicen que hay muchas maneras de tratarlo.
El acné surge cuando los poros se saturan de grasa, impurezas o células muertas, generando inflamación y producción excesiva de sebo (Europa Press)
Cómo tratar el acné en casa.
Según los expertos, existen muchos productos de venta libre que tratan el acné de forma eficaz.
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Jabón de peróxido de benzoílo. Una de las mejores recomendaciones dermatológicas es el jabón con peróxido de benzoilo, que se encuentra en muchas marcas como PanOxyl o CeraVe, dijo Jacqueline Watchmaker, dermatóloga en Scottsdale, Arizona, y miembro de la Academia Americana de Dermatología. El peróxido de benzoilo es un agente antimicrobiano, antiinflamatorio y queratolítico, lo que significa que destapa los poros, añadió.
Lo mejor es utilizar un producto con una potencia del 4 al 10 por ciento, dijo Watchmaker. Aplicarlo sobre la piel húmeda durante la ducha y dejar actuar unos minutos para que tenga “suficiente contacto con la piel”, recomendó, y luego enjuagar.
adapaleno. Este medicamento retinoide solía recetarse con receta médica, pero ahora está disponible sin receta en geles, cremas y lociones corporales de muchas marcas, incluida Differin.
Los expertos recomiendan no bañarse inmediatamente después de hacer ejercicio para prevenir el acné (Getty)
El adapaleno mejora la apariencia de la piel y previene la acumulación de células muertas, explicó Hoss. Aplicar una pequeña cantidad por la noche en las zonas propensas a desarrollar acné.
Ácido salicílico. Los productos de aplicación tópica con dos por ciento de ácido salicílico ayudan a tratar el acné corporal, dijo Opene. Se encuentran en aerosoles, tratamientos para el acné y limpiadores, reducen la inflamación, el enrojecimiento y ayudan a destapar los poros. “Por lo general, recomiendo peróxido de benzoilo para tratar los brotes inflamados y ácido salicílico para los puntos negros y blancos”, explicó.
jabón de azufre. Opene señaló que no existe ningún peligro al utilizar jabón de azufre, que los usuarios de TikTok han promocionado como tratamiento para el acné corporal. Ayuda a eliminar las células muertas de la piel y a destapar los poros, pero no es tan eficaz como otros tratamientos caseros y, a veces, huele a huevos podridos, dijo Watchmaker.
Tratar el acné corporal en casa lleva tiempo, “alrededor de 12 semanasHoss señaló. “Por eso hay que ser paciente y constante” con su rutina de cuidado de la piel.
Otras Consideraciones
Puede parecer contradictorio, pero la sequedad puede irritar la piel y empeorar el acné. Por eso es importante hidratarse con regularidad, incluidas las zonas propensas al acné, explicó Hoss. Busque lociones corporales etiquetadas como “sin aceite” o “no comedogénicas”, que no obstruyan los poros. Los productos sin perfume también son más suaves para la piel. Cuando haga ejercicio, use ropa limpia que absorba el sudor y báñese lo antes posible, recomendó Watchmaker.
Evite el desencadenantes del acné corporal, como productos para el cuidado de la piel grasa. Si está tomando ciertos medicamentos que provocan brotes, pregúntele a su médico si existe un sustituto o una estrategia para tratar el acné. Aunque el estrés en sí no lo causa, será útil tomar medidas para reducirlo de alguna manera.
Si el acné corporal no mejora después de tres meses de tratamiento o deja cicatrices, es fundamental consultar a un dermatólogo (Karl-Josef Hildenbrand/dpa)
Cuando consultar a un dermatólogo
El acné corporal suele mejorar con medicamentos de venta librePero si no notas grandes cambios después de tres meses, o si tu acné deja cicatrices, consulta con un dermatólogo, recomienda Opene.
Según Watchmaker, las cicatrices del acné pueden manifestarse como decoloración (manchas rosadas u oscuras, según el tono de piel). La textura desigual, las depresiones de la piel o los bultos que persisten son otros signos de curación.
Si su acné es “severo y le causa dolor, tiene nódulos sensibles, supuración o síntomas similares, lo mejor es consultar a un dermatólogo lo antes posible”, dijo Hoss. Dependiendo del historial médico, los síntomas y la causa del brote, los dermatólogos recetan medicamentos orales, como Accutane o antibióticos, o tópicos como la clindamicina.
También pueden recomendar exfoliaciones químicas o tratamientos con láser o luz, explicó Hoss. Sin embargo, los tratamientos caseros suelen ser eficaces, según Watchmaker.
“Las personas pueden tener pequeños brotes aquí y allá, pero normalmente se mantienen bajo control sólo con productos tópicos”, dijo. “Luego, si el problema continúa, pueden consultar a un dermatólogo”.
(c) 2023 The New York Times Company
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