Si te preguntas cómo deshacerte de las ojeras, no estás solo: según los dermatólogos, las ojeras y la hinchazón alrededor de los ojos son algunas de las preocupaciones más comunes de sus pacientes.
“Las ojeras son un problema cosmético común y, desafortunadamente, pueden ser difíciles de tratar”, le dice a Glamour US la Dra. Lauren Penzi, dermatóloga certificada en MDCS Dermatology en Nueva York. Difícil, pero no imposible: existen muchos consejos y técnicas respaldados por expertos para abordar este problema. Se trata simplemente de encontrar las causas personales.
“En muchos casos, las ojeras se pueden mejorar”, pero como hay muchos factores que pueden contribuir, es importante recordar tratar tantos factores como sea posible”, añade Marisa Garshick, MD, dermatóloga certificada en la ciudad de Nueva York. “Los tratamientos pueden incluir productos caseros y procedimientos en el consultorio.” También existen remedios caseros y cambios en el estilo de vida que pueden ayudar, como mantener la cabeza elevada por la noche.
Desde tratamientos caseros hasta potentes productos para el cuidado de la piel, siga leyendo para descubrir qué piensan los mejores dermatólogos. cómo deshacerse de las ojeras.
¿Cuáles son las causas de las ojeras?
“Determinar la causa o las causas de las ojeras es un primer paso importante para decidir qué tratamientos serán más efectivos”, dice el dermatólogo certificado Brendan Camp en la ciudad de Nueva York. Un consejo para identificar la raíz, dice, es sostener un espejo frente a la cara y mirar hacia arriba: “Mira al techo mientras sostienes el espejo”. Si las ojeras mejoran puede deberse a las sombras que produce la hinchazón”, afirma.
Es una parte natural del envejecimiento, explica el Dr. Garshick: “A medida que envejecemos, perdemos colágeno y volumen, lo que puede aparecer en forma de ojeras como resultado del efecto de vaciado y elevación de las sombras”. Sin embargo, las ojeras suelen ser el resultado tanto de la pérdida de volumen como de la hiperpigmentación:
«La piel de los párpados es fina y delicada, y se vuelve más fina con el tiempo, por lo que los vasos sanguíneos subyacentes pueden volverse más visibles, lo que también puede contribuir a la aparición de ojeras. Y la hiperpigmentación, o decoloración marrón, también puede contribuir a la aparición de ojeras”, afirma.
Según el Dr. Penzi, la hiperpigmentación puede deberse a factores ambientales como el daño solar o antecedentes familiares: “La genética juega un papel importante en las ojeras, ya que algunas personas simplemente tienen más pigmentación en la zona”.
¿Qué empeora las ojeras preexistentes? El Dr. Penzi señala que la piel seca y deshidratada, la piel irritada e inflamada y el daño solar son los culpables más comunes, y el Dr. Garshick señala que las alergias también pueden empeorar el problema: “Las personas que son alérgicas o “si se frotan los ojos Con frecuencia se puede notar una decoloración como resultado del roce crónico de la piel”, dice.
¿Cómo prevenir las ojeras?
Sé estricto con el sueño, la hidratación y una dieta saludable
“Dormir lo suficiente, mantenerse hidratado y seguir una dieta saludable son factores esenciales del estilo de vida que son clave como primer paso para prevenir las ojeras”, explica el Dr. Garshick. Y el Dr. Camp señala que la falta de sueño también puede empeorar la situación: ‘La falta de sueño puede acentuar las ojeras relacionadas con los vasos sanguíneos debajo de los ojos; Sin dormir lo suficiente, los vasos se dilatan y adquieren un aspecto azul/púrpura debido a la congestión venosa”, dice.
Levanta la cabeza por la noche
Considere dormir sobre una almohada adicional mientras duerme por la noche. “Siempre recomiendo dormir bien por la noche, pero también puede ser útil dormir con una almohada extra, ya que esto puede ayudar a prevenir la acumulación de líquido”, dice el Dr. Garshick. El Dr. Camp está de acuerdo: “Dormir con dos almohadas puede limitar la hinchazón del párpado inferior por la mañana”.
Trata tus alergias
“Trata las alergias o la sinusitis”, enfatiza el Dr. Garshick. “Si las alergias o la sinusitis contribuyen a la hinchazón, puede ser útil tratarla para reducir la apariencia de bolsas y ojeras”.
Utilice siempre protección solar y SPF
“Aunque hay un elemento de las ojeras que no se puede prevenir, ya que se debe a la genética, el uso regular de protector solar y crema hidratante puede ayudar a mantener la piel del área debajo de los ojos hidratada y saludable”, dice el Dr. Garshick. ‘Como la radiación ultravioleta puede causar daños en el ADN y pérdida de colágeno, el uso de protector solar y gafas para defender la piel alrededor de los ojos ayuda a prevenir la pérdida de colágeno y, por tanto, puede prevenir las bolsas. y ojeras’.
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Source: pagasa.edu.vn