CONSEJO G: Complementa tu ritual con velas con aroma a lavanda para crear un ambiente de relajación total.
Vainilla
Para esos días de depresión emocional, la dulce fragancia de la vainilla activará tus sentidos y revitalizará el cuerpo. Es muy utilizado para momentos de gran agotamiento físico, o para recuperarse de momentos de pánico y estrés emocional.
Sándalo
Su cálido aroma con notas amaderadas te permite despejar la mente después de un día estresante de trabajo. El sándalo es una de las esencias naturales más utilizadas en aromaterapia y perfumería, debido a su esencia discreta que relaja y realza el espíritu.
Masajes, rituales y más; El sándalo es un regalo para el alma.
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Naranja
Su fragancia frutal se relaciona con el aumento de la energía positiva en el organismo. Se ha demostrado que inhalarlo crea una sensación de felicidad y relajación, lo que ayuda a reducir los pensamientos negativos.
Canela
Para calmar las emociones no hay nada como el incienso de canela. Permite realizar una meditación más efectiva, aliviar las molestias de ansiedad y combatir el estrés.
Lavanda
Entre nuestras esencias favoritas para calmar los nervios y relajarnos tras un duro día de reuniones, el fresco aroma de la lavanda se convierte en la solución natural más eficaz.
Esta planta es conocida por sus innumerables propiedades curativas en aromaterapia; Alivia dolores de cabeza, irritabilidad y ayuda a armonizar las emociones.
Los beneficios de la lavanda son infinitos y están comprobados por varios estudios.
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Cabe destacar que la lavanda es una de las plantas medicinales más utilizadas para tratamientos contra la depresión. Según estudios realizados por la revista Revista de investigación en salud, Inhalarlo crea una sensación de felicidad y relajación, lo que ayuda a reducir la ansiedad y el estrés.
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Source: pagasa.edu.vn